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정신건강2

과도한 활력, 숨겨진 우울증의 신호일까? (심리학자가 알려주는 이상 징후) 일상생활에서 활력이 넘치는 사람을 보면 '저 사람은 참 행복하겠다'라고 생각하기 마련입니다. 그런데 이런 생각, 사실은 큰 오해일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 심리학계에서는 '과도한 활력'이 오히려 숨겨진 우울증의 신호일 수 있다는 연구 결과가 속속 발표되고 있습니다. 특히 갑작스럽게 SNS 활동이 폭발적으로 늘어나거나, 지나치게 활발한 모습을 보이는 사람들 중 상당수가 실은 심각한 우울증을 앓고 있었다는 사례가 밝혀지고 있죠. 이 글에서는 과도한 활력이 어떻게 우울증과 연결되는지, 그 원인과 증상, 그리고 건강한 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 제가 상담 현장에서 만난 한 내담자는 "저는 항상 웃고 SNS에서 활발하게 활동하는데, 왜 우울증 진단을 받았냐"며 혼란스러워했습니다. 이런.. 2025. 3. 15.
경계성 지능장애 테스트: 증상부터 자가진단, 전문가 도움까지 완벽 가이드 💡 경계성 지능장애는 많은 사람들에게 생소한 주제일 수 있지만, 이를 올바르게 이해하고 적절히 대처하는 것은 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 경계성 지능장애란 무엇인지, 주요 증상, 테스트 방법, 가정에서의 자가진단, 전문가 상담의 중요성, 그리고 사회적 인식 개선 방안을 다룹니다.끝까지 읽어보세요!  멘사 IQ 테스트  경계성 지능장애란 무엇인가요? 🤔 경계성 지능장애는 지능지수(IQ)가 70~84 사이에 해당하는 상태를 말합니다. 이는 평균 지능보다 낮지만, 지적 장애로 분류되지는 않습니다. 이러한 상태는 학습, 사회적 상호작용, 그리고 일상생활에 영향을 줄 수 있습니다.주요 특징 📌학습 능력 저하: 새로운 정보를 습득하거나 복잡한 문제를 이해하는 데 시간이 오래 걸립니다.사회적 상호작용의 어려움.. 2024. 11. 17.